Name: 六層尼崎整体院
Address: 尼崎市杭瀬本町1-18-6, 兵庫県, 6600814, JP
Telephone: 080-3850-4154

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首や肩だけでなく、姿勢や肩甲骨の動きまで確認。六層連動操法で、つらさの原因に合わせたケアをご提案します。

デスクワークのあと、首も肩もガチガチ…そのつらさ、我慢していませんか？

check_box 首・肩の状態に加え、肩甲骨や胸郭、背中の動きも確認します。
check_box 六層連動操法を取り入れ、筋膜や関節のつながりを考慮して全身からアプローチします。
check_box こりの強さや身体の状態に合わせ、もみほぐしや筋膜リリースなどを組み合わせます。
check_box 施術前に生活習慣や姿勢、動作のクセなどを伺い、お悩みの背景を丁寧に確認します。
check_box 施術後は、デスクワーク時の姿勢や日常動作、肩甲骨まわりのセルフケアもご案内します。

パソコンに向かう時間が長く、首や肩がガチガチにこっていませんか。振り向きにくい、肩が重い、仕事に集中しづらいなど、つらさが続くと毎日の作業にも影響してしまいます。六層尼崎整体院では、こりを感じる部分だけでなく、姿勢や肩甲骨、背中との連動にも目を向け、カウンセリングで生活習慣や動作のクセを伺いながら施術を行います。

首・肩だけを揉んでも戻りやすいのは、姿勢や動きも関係するから

姿勢や肩甲骨、背中の動きまで見て、つらさにつながる要因を丁寧に確かめます。

Point 01

同じ姿勢が続く負担

パソコン作業で前かがみの姿勢や肩に力が入る状態が続くと、首・肩まわりに負担が重なりやすくなります。姿勢の崩れや日々の生活習慣も含めて、こりが気になり始めた状況をカウンセリングで伺います。
Point 02

筋膜や関節の動きも確認

こりの背景には、筋肉の硬さだけでなく、筋膜の状態や関節の可動域が関係していることもあります。首や肩の状態に加え、肩甲骨、胸郭、背中がどのように連動しているかを確認し、身体全体のバランスを見ていきます。
Point 03

痛む場所だけにとらわれず

つらさを感じる箇所だけを強く施術するのではなく、周辺の筋肉や筋膜、姿勢とのつながりにも目を向けます。六層連動操法を取り入れ、一人ひとりの状態に合わせて全身の動きを整える施術をご提案します。

六層連動操法で、ガチガチの首・肩を全身のつながりからケア

六層尼崎整体院では、首や肩のこりを感じる場所だけでなく、その周辺の筋肉や筋膜、関節の動きも確認しながら施術を行います。長時間のデスクワークでは、前かがみの姿勢が続いたり、肩甲骨や背中を動かす機会が少なくなったりすることで、首・肩に負担が重なっている場合があります。お一人おひとりの状態を伺い、身体全体の動きや姿勢も踏まえて、つらさの背景を丁寧に見極めます。

施術では、こわばりが気になる部分へのやさしいもみほぐしや、筋膜リリースなどを状態に応じて組み合わせます。首や肩だけを強く押すのではなく、肩甲骨や胸郭、背中などとのつながりにも目を向け、無理のない範囲で全身の動きを整えていきます。必要に応じて骨盤調整をご提案することもありますが、施術内容はカウンセリングや身体の状態を確認したうえでご案内いたします。

施術歴20年の院長が、カウンセリングから施術まで丁寧に対応いたします。デスクワークのあとに首や肩が重く感じる、振り向きにくい、こりがなかなか気にならなくならないといったお悩みがありましたら、我慢を続ける前にご相談ください。

施術前にしっかりカウンセリング。あなたの仕事姿勢や習慣も確認

六層尼崎整体院では、施術を始める前にカウンセリングを行い、首や肩のつらさがいつ、どのような場面で出るのかを伺います。デスクワークの時間や作業環境、休憩の取り方、普段の姿勢、振り向く・腕を上げるといった動作のクセなども確認し、症状の経過や既往歴についても差し支えない範囲でお聞きします。

その後、首や肩だけでなく、肩甲骨や背中、胸郭などの動きや身体の状態を確認します。お話と確認内容をもとに、現在の状態や施術の進め方をわかりやすくご説明し、お一人おひとりに合わせた内容をご提案いたします。気になることや施術への不安があれば、遠慮なくお伝えください。

初めて整体を受ける方にも落ち着いてご相談いただけるよう、院長がカウンセリングから施術までマンツーマンで対応します。内容に納得いただいたうえで進めますので、デスクワークによる首・肩のこりについて、まずは今のお悩みをお聞かせください。

仕事中にもできる、首・肩に負担をかけにくいセルフケア

整体の施術を受けた後も、普段の姿勢や身体の使い方を少し意識することで、首や肩に負担がかかりにくい環境づくりにつながります。六層尼崎整体院では、施術後の状態に合わせて、デスクワーク時の姿勢や日常動作のポイントをお伝えしています。画面を見るときに頭が前へ出ていないか、肩に力が入り続けていないか、長時間同じ姿勢のまま作業していないかなど、まずはご自身の習慣を振り返ってみましょう。

椅子に深く腰掛け、足裏を床につけ、画面を目線に近い高さに調整すると、前かがみになりにくくなります。作業に集中すると姿勢が固定されやすいため、時折立ち上がったり、肩の力を抜いてゆっくり息を吐いたりするのもおすすめです。短い休憩を挟みながら、無理のない範囲で身体を動かすことを心がけてください。

肩甲骨まわりを動かす簡単なセルフケアとして、背筋を楽に伸ばし、肩をすくめるように持ち上げてから、息を吐きながらゆっくり下ろす動きを試してみましょう。痛みのない範囲で肩甲骨を寄せる、腕を小さく回すといった動きも、固まりがちな身体を動かすきっかけになります。勢いをつけたり、痛みを我慢して続けたりする必要はありません。違和感が強くなる場合は中止し、施術時にご相談ください。

セルフケアは、頑張りすぎず続けられることが大切です。施術で身体の状態を確認したうえで、一人ひとりのデスク環境や生活習慣に合わせた取り入れ方をご案内します。整体後の身体を日々の生活でもいたわりながら、首や肩に負担をかけにくい過ごし方を一緒に見つけていきましょう。

杭瀬駅から徒歩約6分。落ち着いたプライベート空間でマンツーマン施術

六層尼崎整体院は、兵庫県尼崎市杭瀬本町1丁目18−6にございます。阪神杭瀬駅から徒歩約6分と、デスクワーク帰りやお出かけの際にも立ち寄りやすい場所です。首や肩のこりが気になる方も、どうぞご相談ください。

院内にはプライベート空間をご用意し、カウンセリングから施術まで院長がマンツーマンで対応いたします。周囲を気にせず、仕事中の姿勢やつらさが出るタイミングなどもお話しいただけます。営業時間は10:00～20:00、最終受付は19:00です。定休日は不定休のため、ご来院前にお問い合わせください。当日も予約状況によってご案内できる場合がありますが、事前のご予約をおすすめしております。

メニューは整体60分6,000円からご案内しています。筋膜リリースを取り入れた六層連動操法60分6,600円や、首・肩・腰をまとめてケアする整体90分9,900円などもございます。お身体の状態やご希望を伺いながら内容をご案内いたしますので、料金やコースについて不明な点があればご予約時にご確認ください。

アクセスや予約については、電話080-3850-4154またはメールinfo@rokusouamagasaki.comまでお問い合わせいただけます。デスクワークによる首・肩のこりでお悩みの方は、まずは気軽にご相談ください。

ガチガチの首・肩こりを、ひとりで抱え込まないで。まずはご相談ください

デスクワークのあとに首や肩がガチガチにこわばる、振り向きにくい、仕事に集中しづらいなどのお悩みは、一人で抱え込まずにご相談ください。六層尼崎整体院では、現在の状態やつらさが出る場面、ご希望を伺い、身体の様子を確認したうえで施術内容をご案内します。気になることがあれば、予約の前にお問い合わせいただくことも可能です。

ご予約・お問い合わせは、お電話（080-3850-4154）、メール（info@rokusouamagasaki.com）、またはホームページ（https://rokusouamagasaki.com/）からご連絡ください。当日も、予約状況によってはご案内できる場合がありますが、空きがない場合もございますので、事前のご予約をおすすめしています。営業時間は10:00～20:00、最終受付は19:00です。不定休のため、ご来院前に営業状況をご確認ください。

「何度も通わなければならないのでは」「高額な回数券を勧められそうで不安」と感じる方も、施術内容や通院について遠慮なくお尋ねください。ご希望や状態を伺いながら、納得いただけるよう丁寧に説明いたします。無理に決めず、まずは相談するところからで大丈夫です。デスクワークによる首・肩のつらさを少しでも軽くしたいとお考えでしたら、あなたに合ったケアについて一緒に考えていきましょう。